更新了一条心情： 每天十章《圣经》好处，第一，神话语装备自己，抵挡一切负面情绪和属灵攻击，第二，神在每章经文中给与自己启示亮光，第三，喂养灵命，人饿吃饭，灵饿吃神的话。圣经上说，人活着不是单靠食物。先知约拿逃避去尼尼微警告那里的国民，逃避意味黑暗，而执行神话语可以得到神的救赎，也能救赎身在罪恶但不悔改或不自知的百姓。