更新了一条心情： 人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。

学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常到上帝那里为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。

有人说，喜乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。