更新了一条心情： 我们一生的年日是七十岁，
若是强壮可到八十岁；
但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦，
转眼即逝，我们便如飞而去。
谁晓得你怒气的权势？
谁因着敬畏你而晓得你的愤怒呢？
求你指教我们怎样数算自己的日子，
好叫我们得着智慧的心。
(诗篇 90:10-12 节）